Онлайн-программа по снижению веса «Жиросжигатель»

«Жиросжигатель» — это уникальная авторская on-line программа похудения с гарантированным результатом. Продолжительность курса 35 дней. В среднем каждый участник теряет от 5 до 8 кг. Вместе с весом уходит лишний объем, худеют талия, бедра, ягодицы и другие проблемные места, участники отмечают улучшения состояния кожи и общего самочувствия.

Питание

Каждую неделю вы получаете удобный план питания, который состоит из большого перечня продуктов. При этом каждый прием пиши расписан по граммам. Вам не придётся подсчитывать калории и ломать голову над сложными вычислениями! Мы стараемся сэкономить ваше время.

Все продукты доступны и абсолютно безопасны. Меню гибкое, вы сможете сами изменить его, выбрав любимые продукты.
Основа меню это: крупы, макароны, мясо, птица, рыба, морепродукты, творог, йогурт, кефир и другие кисломолочные продукты, овощи и фрукты, также можно использовать соль, специи и различные соусы (кетчуп, барбекю, соевый, горчица, хрен и др.). Чай и все виды кофе разрешены.
 
Можно готовить простые и более сложные блюда: сырники, запеканки, вареники, котлеты, голубцы. В помощь мы дадим рецепты.
Еду можно варить, жарить, запекать, тушить – ограничений по способу приготовления нет.

Строгой привязки приемов пищи ко времени не будет. Вы легко сможете выстроить свой режим дня и кушать тогда, когда удобно! Для тех, кто не привык кушать часто, можно начать с трёхразового питания и постепенно добавить легкие перекусы. Раз в неделю вообще кушаем все, что угодно.
 
Каждый день мы будем проверять, как вы питаетесь по фотоотчетам, вам нужно присылать их в конце дня. Это позволит нам своевременно находить ошибки и исправлять их. Такая система проверки не даст расслабиться и позволит довести начатое до конца.

Тренировки

Тренироваться можно дома. Программа предусматривает постепенное увеличение нагрузки по принципу «от простого к более сложному». Тренировка будет занимать от 30-60 минут и рассчитана на проработку всего тела! В случае травм и индивидуальных особенностей мы пересмотрим тренировочную программу.

Контроль
 
В конце каждой неделимы проводим контрольные измерения веса и объемов, после чего вводим корректировки в план питания.\

Общение
 
На протяжении всего курса вы сможете общаться с другими участниками программы. У вас будет общий чат примерно на 50 человек. В группах всегда очень весело, ребята общаются на разные темы и поддерживают друг друга. Всегда можно задать интересующий вопрос и быстро получить на него ответ.

Во время курса мы осуществляем обучение основам и тонкостям правильного питания, присылая доступную обучающую информацию. Теперь все станет на свои места!
 
Если вы не худеете в течении 35 дней при соблюдении всех рекомендаций, мы продолжим с тобой работу бесплатно.
 
Как итог, за 35 дней вы похудеете и подтянете своё тело за счёт правильного питания и тренировок. С новыми привычками и знаниями вам не составит труда поддерживать и улучшать свою форму. А достигнутые результаты останутся с вами навсегда!

Мы уверены в качестве программы!